Por Mayssa da Conceição Araújo e Andréa Mathes Faustino

15/11/2019

 

 

 

Mudança de posição do corpo

 

A mudança de posição do corpo do idoso precisa ser feita várias vezes ao dia para evitar o surgimento de lesões por pressão ou outros tipos de feridas na pele. Quando o idoso é independente, ele consegue mudar de posição sozinho; mas há aqueles mais dependentes que precisam do auxílio do cuidador para mudar de posição e movimentar-se. É importante que essa mudança de posição aconteça a cada 2 horas para pessoas acamadas, para evitar que feridas se formem nos locais de maior pressão, como calcanhar, cotovelos, região sacral (região localizada no final da coluna). A seguir vamos dar algumas opções de posicionamentos e mostrar algumas imagens para exemplificar. Lembre-se de verificar se a pessoa está confortável e de colocar almofadas/lençóis nos pontos de pressão onde podem surgir feridas. 

 

 

1. Decúbito dorsal

(deitada de costas)

2. Decúbito lateral esquerdo ou direito

(deitada de lado)

3. Decúbito ventral

(deitada de bruços)

 

 

 

O travesseiro escorado nas costas da pessoa é para evitar que ela vire de volta.

 

 

 Fonte: Guia Prático do Cuidador (MS, 2008)  

 

 

Transferência da cama para a cadeira

 

1°Lembre-se de travar as rodas da cama e da cadeira antes de iniciar, se for o caso. 

 

2° Ajude o idoso a se sentar na beira da cama e apoiar os pés no chão. Mantenha-se de frente pra ele, pois a pessoa pode sentir fraqueza ou tontura. Calce os sapatos nos pés dele. 

 

3° Coloque seu joelho entre as pernas do idoso, passe seus braços por debaixo dos braços dele, como se estivesse o abraçando. E se ele conseguir, peça para ele te ajudar tentando levantar. Durante esse movimento seus joelhos devem estar flexionados. Quando a pessoa der o impulso para levantar-se, aproveite para erguê-la e traga-a junto ao seu corpo. 

 

4° Posicione o corpo do idoso de costas para a cadeira e ajude-o a sentar-se. 


Uma outra forma para realizar a transferência do idoso da cama para a cadeira você poderá visualizar no vídeo a seguir, o vídeo mostra a movimentação em um ambiente hospitalar (vídeo produzido pela Universidade Federal de São Paulo), mas pode ser utilizado no ambiente de casa.

 

                                

 

 

Locomoção: ajudando a pessoa idosa a caminhar

 

É importante que o idoso mantenha-se ativo e o cuidador o encoraje a fazer pequenas caminhadas, se possível. Pois caminhar estimula a circulação sanguínea, ajuda a relaxar os músculos e a manter o funcionamento das articulações, entre muitos outros benefícios.

 

Caso a pessoa cuidada ande com dificuldade, auxilie-a neste processo, encorajando-a, fornecendo apoio e segurança. Para isso, você pode passar uma de suas mãos embaixo do braço da pessoa e com a outra mão segurar a mão da pessoa cuidada. Outra opção é ficar em frente da pessoa, cara a cara, segurá-la pelos braços e estimulá-la a dar pequenos passos. 

 

Alguns cuidados devem ser tomados:

 

  • Para evitar quedas ou escorregões, o cuidador e a pessoa cuidada devem usar, de preferência, sapatos baixos, confortáveis e que não fiquem saindo do pé (amarrados);

 

  • Atente-se para o clima para escolher a vestimenta. Se calor, dê preferência às roupas leves e confortáveis; 

 

  • Opte caminhar em lugares com boa iluminação, arejados e com terreno plano (sem buracos, escadas, degraus);

 

  • Retire do chão todo tipo de material para evitar acidentes, como tapetes, fios, brinquedos e etc;

 

  • Em caso de dor ou mal-estar, não force a atividade;

 

  • Beber água antes, durante e depois da caminhada;

 

  • Escolher o melhor horário do dia para caminhar, início da manhã ou final da tarde. Evite os horários entre 10h00 e 16h00 devido a exposição solar.

 

 

Ferramentas para movimentar o idoso

 

Para facilitar na mudança de posição do corpo, o cuidador, durante a arrumação das roupas de cama pode colocar um traçado no leito. O traçado é um lençol que fica posicionado no meio do leito e pode ser usado para subir ou descer o idoso acamado. Exige a presença de duas pessoas ou mais, a depender do peso, para reposicionar o idoso no leito com o uso do traçado. Cada pessoa que irá auxiliar pega de um lado do traçado, contam 1, 2, 3 e fazem um movimento só. Para se sentir mais seguro em relação a esta movimentação converse com um enfermeiro mais próximo e tire suas dúvidas. 

 

 

 

Fonte: Youtube


No mercado existem outras ferramentas para evitar a sobrecarga do cuidador e maior conforto para o idoso, por exemplo:

  • Para caminhar: bengala, andador;
  • Mudança de posição: traçado, guindaste; cinto de transferência.
  • Transferência: guindaste de transferência.

 

 

Fonte: Google Imagens

 

 

Atenção cuidadores! 

 

  • Antes de iniciar qualquer procedimento, explique para a pessoa idosa o que será feito. Se ela compreende e é colaborativa, peça que o ajude nos movimentos; 

 

  • Prepare o ambiente e os equipamentos que serão utilizados antes de iniciar; 

 

  • Cuidado com a postura corporal na execução dos movimentos. Sempre que necessário, peça auxílio de terceiros para executar os movimentos com segurança para você e para a pessoa sob seus cuidados; 

 

  • Sempre que for fazer força na hora de segurar o idoso, você deve manter os joelhos flexionados, deve concentrar a força  nos joelhos e não na coluna para evitar lesões.

 

 

Referências:

  • Brasil. Guia prático do cuidador. Ministério da Saúde, Secretaria de Atenção à Saúde, Secretaria de Gestão do Trabalho e da Educação na Saúde. Brasília: Ministério da Saúde, 2008, Capítulo 15. Disponível em: http://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/guia_pratico_cuidador.pdf 
  • Caetano, K.C. (Org.). Cuidador e acompanhante de idosos. 1ª edição. São Paulo: Yendis, 2016, Capítulo 12.

 

 

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